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¿Ángeles o demonios? ¿Qué tienes en tu cabeza? – Antonio Calvo

Se calcula que mientras estamos despiertos pasan por nuestra mente 50.000 pensamientos, que alrededor de 14 horas diarias ocupamos nuestra mente en el diálogo interno y que un 80% de ese diálogo interno son pensamientos y afirmaciones negativas. La buena noticia es que esos pensamientos y afirmaciones muy probablemente no se corresponden con la realidad, pero claro… reales o no, esos pensamientos configuran nuestro propio mundo y realidad que es la que más nos importa. Por tanto, si somos capaces de controlar esos pensamientos podemos tener la realidad que más nos guste, y créanme, significa el mismo esfuerzo ocupar la mente en pensamientos positivos como negativos.

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